Версия для слабовидящих

Размер шрифта:

- А + А

Настройки изображений:

Цветовая схема:

Обычная версия сайта

Министерство социальной политики Нижегородской области

Государственное бюджетное учреждение
«Центр социальной помощи семьи и детям города Бор»

Родителям

Физическое воспитание ребенка в семье

Главная » Родителям » Физическое воспитание ребенка в семье

Долг родителей - укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем. Нормальное развитие и состояние здоровья обеспечивается созданием оптимальных условий, то есть организацией правильного режима.

В физическом воспитании детей дошкольного возраста используются физические упражнения (ходьба. бег, упражнения в равновесии, метание, лазание, подвижные игры), спортивные упражнения,  гигиенические факторы (режим дня, питание, сон и т.д.), естественные силы природы (солнце, воздух и вода).

Физические упражнения

  1. Задания и объяснения должны быть ясными и четкими, давать их надо бодрым голосом и тут же показывать все движения.
  2. Упражнения должны быть интересными,  в них следует использовать хорошо запоминающиеся  образные сравнения, например: «птичка», «кошка» «паровоз».
  3. Основной принцип, которого должны придерживаться родители, занимаясь физическими упражнениями с малышами,  - изображать все виды игры. Веселый тон, шутка, смех, активное участие взрослого всегда увлекают ребенка.
  4. Количество повторений движений для школьников обычно колеблется от 2-3 до 10.
  5. После наиболее трудных упражнений необходимо давать кратковременные паузы отдыха (30-60 сек.).
  6. Средние значение показателей двигательной активности детей за полный день - объем 17 000 движений; интенсивность 55-65 движений в минуту.

Физические упражнения только тогда приносят пользу, когда ими занимаются систематически. Родители обязаны ежедневно находить время для занятий физическими упражнениями со своими детьми и тщательно следить за их здоровьем, обращая внимание на внешний вид, настроение и самочувствие ребенка.

 

 

Воспитатель ОППП

С.А.Демахина