Версия для слабовидящих

Размер шрифта:

- А + А

Настройки изображений:

Цветовая схема:

Обычная версия сайта

Министерство социальной политики Нижегородской области

Государственное бюджетное учреждение
«Центр социальной помощи семьи и детям города Бор»

Родителям
Осторожно! Насвай!Родителям о наркотикахКАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О НАРКОТИКАХПричины ухода ребенка из домаКак психологически подготовить ребенка к школе«Мы-мама»Как понять, что ваш ребенок употребляет наркотики?Роль настольных игр в развитии детей младшего школьного возрастаОказание медицинской помощи и социальная адаптация детей, страдающих сахарным диабетом. Раннее выявление и профилактика острых осложнений сахарного диабета у детейКак избежать конфликтов с детьми младшего подросткового возрастаПочему дети начинают употреблять наркотики?Дети тоже болеют диабетом«Что не так с моим ребенком»Как защитить здоровье детей зимойКак правильно накормить ребенка в Новый годСнюс - новое опасное увлечение школьниковВлияние развода на детей в возрасте до трех летЭмоциональные нарушения ребенкаПрофилактика наркозависимостиПочему возникает гиперопека и как она влияет на детей
Конкурсы

Как защитить здоровье детей зимой

Главная » Родителям » Как защитить здоровье детей зимой

Как защитить здоровье детей зимой

Продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой. Чем чаще мы с малышом будем выходить на улицу, тем больше вероятность того, что его организм даст надежный отпор атакующим вирусам. Но для того, чтобы малыш не заболел, мы должны соблюдать некоторые меры профилактики.

10 важных правил, как защитить здоровье детей зимой

  1. Самая большая угроза подхватить простудные или инфекционные заболевания не на детской площадке, а во время посещения с ребенком многолюдных общественных мест: транспорт, магазины или торговые центры. Постарайтесь не брать с собой ребенка в те места, где риск передачи инфекции слишком высок.

  2. Ограничьте всевозможные контакты ребенка с людьми, которые имеют симптомы каких-либо простудных или инфекционных заболеваний.

  3. Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов значительно снижается, если регулярно мыть руки малышу.

  4. Чтобы защитить ребенка от простуды необходимо пить достаточно жидкости. В холодное время года фрукты и натуральные соки дополнительно обеспечивают организм витаминами.

  5. Следите за влажностью воздуха в квартире. Чаще проветривайте комнаты.

  6. Один из важных факторов, от которых зависит здоровье ребенка зимой- это правильный выбор одежды. Используйте легкую, многослойную одежду, которую можно легко снять в помещении. В слишком тяжелых и теплых вещах ребенок быстро потеет, а это плохо сказывается на его здоровье. 

  7. Обувь не должна стеснять движения или приводить к перегреванию.

  8. Если день солнечный, но морозный- это не должно вас пугать. Ведь солнечные лучи не только способствуют выработке витамина Д, но и повышают наше настроение.

  9. Если ребенок на прогулке замерз- погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Это ускорит кровообращение в конечностях и в горле и простуда отступает.

  10. Не забывайте и про уход за кожей ребенка в зимний период. За 15-20 минут до выхода на прогулку смажьте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите специальную помаду.



Врач ОДПН Пятикоп Н.Н.